ティンパノゴス洞窟国立記念地の見どころ・魅力とトレイル・ハイキングのモデルコースをレポートする

ティンパノゴス洞窟国立記念地の見どころと魅力を、アメリカ永住妻がブログ形式でレポートします！

こんな方のために、この記事を書きました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地はこんなところ

National Park Service

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もっと知りたい？
参考 ティンパノゴス洞窟国立記念地の観光情報GoUSA.jp 参考 ティンパノゴス洞窟国立記念地の観光情報Visit Utah

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の行き方・アクセス

ソルトレイクシティ国際空港からI-15を南下。

EXIT284でI-15を下り、左折します。

UT92を進みます。

Timpanogos Cave（ティンパノゴス洞窟）の看板が見えてきました。

山の中を進むと・・・。

ティンパノゴス洞窟国立記念地に到着！

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ユタ州の自動車ナンバープレートのデザインをレポートする

ティンパノゴス洞窟国立記念地の入園料・入場料

ティンパノゴス洞窟国立記念地の入園料・入場料は、12ドル/17ドル/22ドルです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地を含むアメリカ国立公園には、年に6回の無料開放日（Free Entrance Days in the National Parks）があります。
2025年の無料開放日は、以下のとおりです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地を含むアメリカの公園の入園料・入場料の支払いは、クレジットカードが使えます。
海外旅行保険の補償内容が充実している、エポスカードがあると安心！
年会費無料なので、お守り代わりに持っておくと良いかも。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のベストシーズン

ティンパノゴス洞窟国立記念地のベストシーズンは、初夏です。

私がティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れたのは、2024年6月。
昼間の気温は30℃ほどで、ティンパノゴス山を登るには暑すぎずちょうど良かったです。
真夏だと、登山するには過酷な気温になると思いました。

ちなみにティンパノゴス洞窟国立記念地は、真冬や春は閉鎖されています。
ティンパノゴス洞窟国立記念地公式HPを確認し、営業しているか確認したうえで訪れることをおすすめします。

日本とアメリカは、洋服のサイズが違います。
またアメリカのアパレルは、日本人好みの可愛いデザインが少ないです。
トレッキングウェアは、日本で揃えて行くことを強くおすすめします。

L-Breath（エルブレス）は、たくさんのアウトドアブランドを扱っています。
あなた好みの、素敵なトレッキングウェアがきっと見つかります！

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アメリカでは、スポーツレギンスを普段穿きしている女性が多いです。
「日本では恥ずかしくて穿けない！」というあなたも、ティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れるのを機にスポーツレギンスに挑戦してみませんか？

私のお気に入りは、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）。
カラーバリエーションが豊富なので、色違いで何本も買いたくなります！
引き締め効果があるので美脚効果がある一方、履いていても苦しくありません。
XEXYMIX（ゼクシィミックス）のスポーツレギンスなら、ティンパノゴス洞窟国立記念地で快適に過ごせるでしょう。

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スポーツレギンスは、SHEINも充実しています。

ティンパノゴス洞窟国立記念地は、日本よりも日光が強烈です。
私はアメリカに来てから、サングラスを買いました。
しかしアメリカ人仕様なので、鼻の低い日本人の私にはイマイチフィットせず　涙
また好みのデザインがなく、かけていてしっくりきません　涙涙
「日本でサングラスを作って来ればよかった・・・。」と、後悔しています。

日本人に合うサングラスを買うなら、JINS（ジンズ）をおすすめします。
JINS（ジンズ）は、日本のアイウェアショップ。
もちろん日本人の顔にフィットするように、作られています。
クラシカルから個性的なデザインまで、幅広いサングラスを取り揃えています。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地は、日本よりも紫外線が強いです。
日焼けしない＆シミを作らないために、紫外線ケアをしっかりしましょう。

アメリカの日焼け止めは、白浮きしやすい＆ピリピリしやすいです。
日焼け止めは、日本のものを使うことを強くおすすめします。

私のおすすめは、NALC（ナルク）。
SPF50+＆PA++++と、ハイスペック。
ウォータープルーフなので、いくら汗をかいても落ちません。
また白浮きしない＆敏感肌でも使えます。
2歳から使えるので、お子さんと共有もOK！

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ティンパノゴス洞窟国立記念地で日焼け止めを塗り直す時には、アロベビーUV＆アウトドアミストを使いましょう！
アロベビーUV＆アウトドアミストは、その名の通りスプレータイプの日焼け止め。
ティンパノゴス洞窟国立記念地で手を洗うところをなかなか見つけられなくても、手を汚すことなく紫外線ケアができます。

アロベビーUV＆アウトドアミストは、100%天然由来。
合成成分である紫外線吸収剤や、アウトドア用品に使われるディートは使われていません。

低刺激なので、赤ちゃんから使えます。
アレルギーテスト済み＆パッチテストなので、安全性が高いです。

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日焼け止めをしっかり塗っていても、肌ダメージはゼロにはできません。
体の内側からも、ケアが必要です。

私のおすすめの飲む日焼け止めは、インナーパラソル16200。
天然由来の抗酸化成分がたっぷり入っているので、紫外線による肌老化を防いでくれます。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地で遊んだ後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のビジターセンター

Timpanogos Cave Visitor Centerに到着！
UT92沿いにあるので、すぐに分かりました。

外にある掲示板は、情報満載です。

Timpanogos Cave Visitor Centerは、こじんまりとしています。
奥には資料館がありました。

洞窟っぽい。

ギフトショップも併設されています。

ティンパノゴス山の地形図を発見！
Timpanogos Cave Visitor Centerからティンパノゴス洞窟国立記念地までは、距離があります。

軽い洞窟探検に来たつもりだった私。
まさか登山をする羽目になろうとは。

給水コーナーを発見！
マイボトルを持ち込めば、無料で水を頂けます。

ティンパノゴス洞窟国立記念地のビジターセンターには、ギフトショップが併設されています。
しかしアメリカでは日本の観光地で売られているような、小分けのお菓子はなかなか見つかりません。
街中のスーパーマーケットで調達するのも良いですが・・・持って帰るのが面倒。
ただの職場のバラマキ用のお菓子のために、貴重なスーツケースのスペースを無駄にはしたくないですよね？

賢くアメリカみやげを手に入れたいあなたにおすすめするのが、JTBショッピングです。
JTBショッピングは、国内外のおみやげ取り寄せ通販サイト。
アメリカ出発前におみやげを手配して自宅に届くようにすれば、ティンパノゴス洞窟国立記念地でのおみやげ選びの時間を省くことができます。
またおみやげ分の荷物を減らすことができるので、移動が楽々！

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アメリカのペットボトル飲料は、日本よりも高額です。
私はアメリカに住み始めてから、ペットボトル飲料を買わなくなりました。
ティンパノゴス洞窟国立記念地に行く時は水筒やタンブラーを持ち込み、ビジターセンターの無料の給水器で水を入れましょう！

長時間持ち歩くなら、タイガーの真空断熱ボトルがおすすめ。
保冷機能が高いので、時間が経っても冷たい水を飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のトレイル・ハイキングのモデルコース

ティンパノゴス洞窟国立記念地のトレイル・ハイキングのモデルコースをご紹介します。

National Park Trail Guide

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AllTrails: Hike, Bike & Run

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Timpanogos Cave Trailは、5kmのトレイルです。
Timpanogos Cave Visitor Centerからティンパノゴス洞窟国立記念地まで延びるトレイルです。

私がティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れたのは、2024年6月。
学校の夏休み期間に入っていたので、ちびっ子たちが多かったです。

トレイルを歩いていると・・・。

右方向に箱を発見！
「何だろう？」と思い開けてみると・・・。

子ども向けのパンフレットでした。

落石注意の看板を発見！

この先トレイルの地面にこういう色がついている区間は、立ち止まってはいけないとのことです。

怖い。

トレイルを進みます。

Timpanogos Cave Trailは、いくつもの地層を通過します。
地学好きにはたまらないんだろうなぁ、と思います。

トレイルを進みます。
たまに人とすれ違います。

緑が生い茂った日本の山とは違い、ユタの山は褐色がかっています。

トレイルを進みます。

アーチを発見！

アーチといえば、アーチーズ国立公園が有名です。

アーチーズ国立公園の見どころ・魅力とトレイル・ハイキングのモデルコースをレポートする

「だいぶのぼってきたなぁ」と思いましたが、まだTimpanogos Cave Trailの1/4しか進んでいませんでした　涙

反対側からもアーチを撮ってみました。

「アーチの壁には地層の割れ目があるよ」、とのことです。

トレイルを進みます。

9億年前のMUTUAL FORMATIONから5億4000年前のTINTIC QUARTZITEの地層に進みます。

まだ下のほうの地層です。

トレイルを進みます。
また立ち止まり禁止区間です。

扉付きのアーチをくぐります。

看板を発見！
読む余裕はありません　涙

この柱？の・・・。

上にある石たちがキレイでした。

トレイルを歩いていると、時たま「FITNESS CHECKPOINT」の看板に遭遇します。
「脈を測ろうねー」みたいな感じでした。

トレイルを進みます。

新しい地層に入りました！
何の地層なのかは、確認し忘れました・・・。

「もうそろそろ着くだろう」と思いましたが、まだTimpanogos Cave Trailの半分です　涙

地面のこの足跡は、犬か猫か、それともクマなのか。

ここで普段の運動不足がたたり、汗とめまいがとまらなくなってトレイルの壁にもたれかかって休むことにしました。
心配した夫に「引き返す？帰る？？」と言われましたが、せっかく半分まで来たんだから進むことにしました。

新しい地層に入りました！
何の地層なのかは、確認し忘れました・・・。

トレイルを進みます。

5億年前のMAXFIELD LIMESTONEから3億6000年前FITCHVILLE DOLOMITEの地層に進みます。

トレイルを進みます。

3億6000年前FITCHVILLE DOLOMITEから3億5000年前のGARDISON LIMESTONEの地層に進みます。

トレイルを進みます。
道が狭くなってきたので、注意。

Utah Valley（ユタバレー）が見えます。

看板を発見！
読む余裕はありません　涙

トレイルを進みます。

やっとTimpanogos Cave Trailの3/4まで来ました！

ベンチを見つけたので、休憩することにしました。
右端にある器具のハンドルを回すと、鳥の鳴き声が聞こえてきました。

トレイルを進みます。

3億5000年前GARDISON LIMESTONEから3億4000年前のDESERET LIMESTONEの地層に進みます。

トレイルを進みます。
この先に見えるトイレには、絶対に立ち寄りましょう。
というのもこの先、トイレがないからです。

トレイルを進みます。

見下ろすと、私たちが進んできた道が見えます。

アーチをくぐります。

人が集まっています！
ここが、ティンパノゴス洞窟国立記念地です。
パーク・レンジャーが何人かいて、人々にフレンドリーに話しかけていました。

達成感がハンパない。

看板を発見！
読む余裕はありません　涙

「ここがティンパノゴス洞窟の入り口か！？」と思い中に入ると・・・。

小さな資料室兼倉庫でした　笑

ティンパノゴス洞窟国立記念地のトレイルでは、長時間歩きます。
普通のスニーカーを履いていると、すべって転びやすく危険です。
ティンパノゴス洞窟国立記念地のトレイルを歩く時は、ハイキングシューズを履くことをおすすめします。

ハイキングシューズは靴底に凹凸が多く、すべりにくいです。
また防水性に優れているので、急な悪天候にも対応できます。

私のおすすめのハイキングシューズは、On（オン）です。
On（オン）は、スイス発祥のスポーツブランド。
機能性が優れているだけではなく、豊富なデザインも魅力です。

アメリカの公園を歩いていると、On（オン）のハイキングシューズを履いている人をよく見かけます。
On（オン）は、アメリカでも大人気です。

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トレイルを歩く時の靴下は、足裏にすべり止めがついているものがおすすめ。
tutuanna（チュチュアンナ）では、ハイキング用の靴下を多く取り扱っています。
店頭よりも公式オンラインショッピングサイトのほうが、品揃えが豊富です！

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の見どころと魅力

ティンパノゴス洞窟国立記念地の見どころと魅力をご紹介します。

洞窟ツアーの開始時刻になると、ティンパノゴス洞窟国立記念地の入り口付近に参加者が集まってきます。
私が参加した洞窟ツアーは、定員16名。
夏休み期間中なので、子どもが5人ほどいました。

洞窟ツアーは、15分ごとに開催されます。
ティンパノゴス洞窟国立記念地、盛況しています。

奥まったところにあるあの扉が、ティンパノゴス洞窟国立記念地の入り口です。
秘密基地みたいで、ドキドキします。

ティンパノゴス洞窟国立記念地の地図を発見。
てっきり入ったところと同じところから出るのかなぁと思っていましたが、別なんだそう。

洞窟の中は、7℃です。
私は、冬物の薄手のダウンを持ってきました。

周りを見るとパーカーを羽織っている人もいましたが、何も上着を羽織らない人もいました。
ビックリ。

パーク・レンジャーのお姉さんが扉を開けました。
余談ですが洞窟ツアー中、前のカップルが始終イチャイチャしていてイライラしました。

扉の奥は、明かりがある小さな小部屋でした。
テーマパークのアトラクションみたいで、ワクワクします。

天井を見ると、洞窟の隙間から自然光が差し込んでいます。

パーク・レンジャーのお姉さんが、参加者に洞窟ツアーの注意事項を話します。
洞窟の壁や天井には、手を触れてはいけないらしい。
触ると、洞窟がダメージを受けてしまうからとのこと。

先に進むと、空気が一気にヒンヤリしました。
あと地面が濡れていて、あやうくすべりそうになりました。
ハイキングシューズを履いてくれば良かった。

パーク・レンジャーのお姉さんが、説明を始めます。
しかし、聞き取れない　涙

洞窟を進みます。

これらのツララ？は、もちろん天然に出来たものです。
パーク・レンジャーのお姉さんは、明かりを点けたり消したりしながら場を盛り上げていきます。

印象的だったのが、この柱。
見た目より薄いのか、懐中電灯で照らすと向こう側が赤く？オレンジっぽく？見えます。

洞窟を進みます。

道が狭かったり、天井が極端に低かったりするので危ないです。
帽子が天井に触ると洞窟が傷むので、取るようにパーク・レンジャーのお姉さんに言われました。

広く、天井の高い空間に出ました。
ひときわ寒くて、今が初夏だということを忘れそう。

パーク・レンジャーのお姉さんが地層？を照らしながら説明をしています。
しかし、聞き取れない　涙

コウモリがいそうでいない　笑

このツララ？、頭をぶつけるととっても痛いです。

自然ってすごいなぁ、と思ったり。

洞窟を進みながら、このお姉さんが「So Crazy!」と何回もつぶやいていました　笑

壁で隠れていますが、左端にある大きくて白い物体が見どころらしいです。
近くで見ましたが、アイスキャンディみたいな形をしていました。

この階段の先で、前のグループと遭遇してしまいました。
彼らが進むまで、少しの時間待機。

洞窟を進みます。

また別の広い空間にたどり着きました。
この空間が、一番ツララ？がすごかったです。

パーク・レンジャーのお姉さんは一方的に話すのではなく、クイズを出したりして子どもでも楽しめるように工夫していました。

他の参加者たちも、「おお！」という感じで写真を撮っていました。

穴がある。

洞窟を進みます。

また穴がある。

洞窟を進みます。

何だっけ・・・。

何だっけ・・・。

進んでいると、自然光が見えてきました。

洞窟ツアー終了。
お疲れさまでした。

ティンパノゴス洞窟国立記念地は、マイナーな観光地だとばかり思っていました。
しかし出口にあったゲストブックを見ると、ユタ州内だけではなく遠くの州からも訪れている人が多かったです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地は、見どころが多いです。
しかしスマホのカメラでは、その魅力を十分に記録できません。
ティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れる際は、高性能のカメラを持参しましょう。

カメラをレンタルするなら、GOOPASS（グーパス）をおすすめします。
最短1泊2日から月額契約（サブスクプラン）まであるので、あなたの旅行日数に合わせて無駄なく利用できます。
カメラだけではなく空撮用のドローンやマイクまで取り扱っているので、動画の撮影にもピッタリ！

カメラは、最新機種を取り揃えています。
購入する前のお試しにも良いかも？

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のおすすめ現地オプショナルツアー

ティンパノゴス洞窟国立記念地のおすすめ現地オプショナルツアーをご紹介します。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のトイレ事情

ティンパノゴス洞窟国立記念地のトイレ事情をご紹介します。

これは、Timpanogos Cave Visitor Centerの外にある男女別の水洗トイレです。

女子トイレの中に入りました。
清掃が行き届いていて、なかなかキレイです。
洗面台の蛇口からは、水が流れます。

ジェットタオルはダイソン製で、風量が強いです。

水洗トイレなので、とっても清潔です。

これは、Timpanogos Cave Trailにある男女別のトイレです。

なんと、ボットン便所（ピットラトリン；Pit latrine）です。
アメリカは湿度が低いせいか、悪臭をあまり感じないのが救いかな？

トイレットペーパーはついていました！

しかし念のため、ティッシュを持参することをおすすめします。

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洗面所がなく手を洗えない代わりに、消毒液がついています。
それでも気持ち悪い！というあなたには、使い捨ての手袋を持参することをおすすめします。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地は、紫外線が強烈です。
トイレで手を洗った後はハンドクリームは欠かさなくても、日焼け止めは塗り直さないという方は多いのではないでしょうか。
私はアメリカに来てからしばらく、手の紫外線ケアを怠っていました。
ある日ふと自分のくすんで老けた手の甲に気づき、ビックリすると同時に怖くなったことを覚えています。

白くてみずみずしい手の甲を取り戻したいあなたにおすすめするのが、ルミナピールです。
ルミナピールは、手の甲のシミケア用のピーリングジェル。
プラセンタエキスとビタミンEが、溜まった肌のくすみを一掃。
さらにアラントインと酵母エキスが、肌の調子を整えてくれます。
ルミナピールを一度使うと、肌のトーンが上がるのが分かります。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の空気は、とても乾燥しています。
トイレを済ませたら、必ず手の保湿をしましょう！
私はアメリカに住み始めてから、ハンドクリームを必ず持ち歩くようになりました。

ハンドクリームのおすすめは、Jurlique（ジュリーク）です。
Jurlique（ジュリーク）は、オーストラリア発祥のオーガニックコスメブランド。
しっかりうるおうのにベタつかないと評判です。
一番人気はローズですが、私はジャスミンが好きです！

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若々しい手と年齢を重ねた手の違いって、何だか分かりますか？
シミ？
シワ？
カサカサ？
私は30代なかばになり、気になり始めたのが手の甲に浮き出る血管。
それまでフワフワだった私の手が、一気に老けて見えるようになりました。
お腹についた脂肪は、手から移動したものなのかな？と思いました　笑
普通のハンドクリームでは、浮き出た血管まではケアできません。

老け見え手を本気でケアしたいあなたにおすすめするのが、ハンドピュレナです。
ハンドピュレナは、手の甲から失われたコラーゲンを取り戻すアプローチをしてくれます。
それだけではなく水分や油分をプラスし、ツヤのある若々しい手にしてくれます。
手の甲は、意外に人から見られる部位。
ケアをして、損はありません。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のおすすめレストラン

ティンパノゴス洞窟国立記念地のおすすめレストランをご紹介します。

Yelp

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Takashi

Takashiは、Salt Lake City（ソルトレイクシティ）にある日本料理店です。

私たちがTakashiを訪れたのは、ディナータイムの少し前。
お店の前に長蛇の列が出来ていました。
Takashiは、現地の人たちに大人気です。

Takashiの中は、とってもおしゃれです。
「ここは本当に日本料理店か！？」と、ビックリしました。
窓が大きくて天井が高く、開放感があります。

キッチンもホールも、スタッフさんたちは現地の人たちでした。
2人だけアジア人を見かけましたが、日本人ではなさそう？

これは、JASMINE MIST。
ノンアルコールカクテルで、おしゃれな味がしました（語彙力

これは、CALIFORNIA MAKI。
中にカニカマとアボカドが入っていて、表面にゴマがかかっています。
アメリカに来て、私はCalifornia roll（カリフォルニアロール）が大好きになりました。

これは、PHILLY（Philadelphia Roll；フィラデルフィアロール）。
中にスモークサーモンとクリームチーズ、きゅうり、赤玉ねぎが入っていて、表面にゴマがかかっています。
米とクリームチーズって、意外に合うんです。

これは、SALMON MAKI。
私は食べていないので、味は分からず。

これは、IKURA。
日本のイクラの軍艦巻きそのもので、うれしかったです。

これは、VEGETABLE TEMPURA。
抹茶塩がついているのが良い！

これは、PRAWNS TEMPURA。
先ほどのVEGETABLE TEMPURAと具材がかぶっているので、「やっちまった！」と思いました。
エビは、おいしかったです。

これは、CLASSIC MISO。
私は食べていないので、味は分からず。

これは、SEASONAL GELATOのwhiskey cream。
「ウィスキークリームなんて珍しいな！？」と、好奇心で頼んでみました。
これが、大正解！
ふんわりウィスキーの香りが鼻に抜けて、優雅な気分になりました。

Tucci’s Cucina Italiana

Tucci’s Cucina Italianaは、Salt Lake City（ソルトレイクシティ）にあるイタリアンレストランです。

私たちがTucci’s Cucina Italianaを訪れたのは、20時頃。
大勢の人でにぎわっていました。

私たちのテーブルを担当してくれたお姉さんは、ポルトガル人でした。
夫が「Buona sera（イタリア語で「こんばんは」）と声をかけたら、「イタリア語分からないの！」と気まずくなりました　汗

これは、サービスで出てくるパン。
オリーブオイルと黒胡椒で食べたところ、おいしくて幸せになりました。
おかわりしたかったけど、我慢。

これは、Calamari。
衣が軽くてサクサクしてて、いくらでも食べられそうでした　笑
付け合わせのMarinara sauce（マリナーラソース）がおいしかったです。

これは、私が頼んだInsalata di Salmone（サーモンのサラダ）。
ボリューム満点で、これだけでお腹いっぱいになってしまうほど。
パンを食べすぎなくてよかったと思いました　笑
ケッパーとクリーミーなバジルソースが良いアクセントになっていました。
またTucci’s Cucina Italianaに来た時は、Insalata di Salmoneを食べたいな。

これは、夫が頼んだLinguine alle Vongole（二枚貝のボンゴレパスタ）。
一口もらいましたが、ハーブの風味が効いていておいしかったです。

アメリカの外食は、サラダを頼まない限り野菜がほとんど入っていません。
そうすると気になるのが、栄養の偏り。
食事では補えないビタミンやミネラルは、サプリメントに頼っちゃいましょう！

手軽に健康になりたいあなたにおすすめするのが、すっきりフルーツ青汁です。
従来の青汁といえば、ケールを使った苦くてまずいドリンク。
一方のすっきりフルーツ青汁は、フルーツの味が強くて甘いのです。
私も一時期すっきりフルーツ青汁を飲んでいましたが、あまりにもおいしくて一日何杯も飲んでいました　笑
水に溶かすだけなので、ティンパノゴス洞窟国立記念地で移動時間のスキマにサッと飲めます！

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外食が続くと、気になるのが便秘。
普段の私は快便なので、一日でも出ないとイライラします　笑
もちろん食事内容に気をつけていますが、ストレスや乱れた生活リズムでお通じがないことも。
私が旅行に行く時は必ず、便秘ケアのサプリメントも持参するようにしています。

トイレを気にせずティンパノゴス洞窟国立記念地を楽しみたいあなたにおすすめするのが、スルーモイストです。
スルーモイストは、乳酸菌＋食物繊維のサプリメント。
お米由来の乳酸菌K-1は、便通を促してくれるだけではなく肌のうるおいを守ってくれるはたらきがあります。
荒れがちな腸と肌の両方にアプローチしてくれるサプリメントは、珍しいです！

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アメリカの食事といえば、ステーキやハンバーガー、ピザが有名です。
本場の味はおいしいのですが、それが続くと和食が恋しくなります。
とはいえ、アメリカの日本食レストランは高額なうえに味がイマイチ。
ぜひ日本から、慣れ親しんだ味をアメリカに持ち込みましょう。

おすすめは、レトルトのパックごはん。
アルファー食品のレトルトごはんは、国産米を100%使用しています。
水がお湯を入れて混ぜるだけで、ふっくらおいしいごはんが出来上がり！

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ティンパノゴス洞窟国立記念地のおすすめホテル・ロッジ

ティンパノゴス洞窟国立記念地のおすすめホテル・ロッジをご紹介します。

ホテル予約なら

アメリカのホテルでは日本とは違い、アメニティほとんど用意されていません。
それがたとえ、高級ホテルであってもです。
現地で「ない！どうしよう！！」と慌てないためにも、日本から使い慣れたものを持参することをおすすめします。

アロマで癒されたいあなたにおすすめするクレンジング料が、Attenir（アテニア）のスキンクリアクレンズオイルです。
ベルガモットやレモングラス、ゼラニウムやローズなどのアロマがふんだんに使われており、ただの化粧落としの時間が至福のリラックスタイムに！
ティンパノゴス洞窟国立記念地で疲れた肌と心を癒してくれます。

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クレンジングをしながらフェイシャルマッサージをしたいあなたにおすすめするのが、ORBIS（オルビス）のオフクリームです。
厚みのあるクリームが、肌への摩擦を軽減。
肌にのせると、コックリしたクリームが体温に反応してジワリととろけます。
ローズマリー、ローマカミツレ、ラベンダーの3つのハーブエキスが入っているので、リラックス効果も抜群です。

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あなたはヘアケアやボディケアをしている間、顔に何かしていますか？
化粧水を塗っているだけ？
ティンパノゴス洞窟国立記念地の乾燥した空気に肌が負けないために、ぜひフェイスマスクしましょう！

フェイスマスクのおすすめは、LuLuLun（ルルルン）です。
年齢によるお肌の変化、肌悩みやシーンで選べる7シリーズのほか、地域限定の旅するルルルンとバリエーションが充実。
私はいつもお風呂上がりに、LuLuLun Precious（ルルルン プレシャス；年齢肌ライン）のGREEN（バランス）を顔に貼っています！

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旅行に行くと、いつもなら現れない肌トラブルに悩まされることありませんか？
それは、ストレス由来。
旅行中は不規則な生活リズムや、睡眠不足、慣れない食事、乾燥、硬水、ホルモンバランスの乱れなどでストレスフル。
普段よりも、肌が敏感になっているのです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地でもいつもと同じ肌でいたいあなたにおすすめするのが、ORBIS（オルビス）のAQUANIST（アクアニスト）です。
AQUANIST（アクアニスト）は、ORBIS（オルビス）の敏感肌ケアライン。
ストレスで刺激を受けやすくなった肌の角層をうるおいでバリア。
ティンパノゴス洞窟国立記念地の乾燥した空気も怖くありません！

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ニキビが出来る原因が、皮脂詰まりだけだと思っていませんか？
実は、生活習慣の乱れでも、ニキビは出来るんです！
旅行中は、不規則な生活リズムと慣れない食事で生活習慣が乱れがち。
せっかくのティンパノゴス洞窟国立記念地での記念撮影に、ニキビ肌で写りたくありませんよね？

旅行中でもニキビケアを徹底したいあなたにおすすめするのが、ORBIS（オルビス）のクリアフルです。
ORBIS（オルビス）のクリアフルは、5種の和漢植物エキスと保湿型コラーゲンで肌のバリア機能をキープ。
旅行中でも美肌を保ってくれます。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の空気の乾燥は、ナメてはいけません。
東京の乾燥した冬を経験した私でも、ビックリするくらい乾いています。
ティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れる際は、普段よりも保湿ケアを徹底しましょう。

カラカラに乾いたティンパノゴス洞窟国立記念地で徹底した保湿ケアをしたいあなたにおすすめするのが、ETVOS（エトヴォス）のULTIMOIST（アルティモイスト）です。
ULTIMOIST（アルティモイスト）は、ETVOS（エトヴォス）のプレミアム保湿ケアライン。
5種類のヒト型セラミドとヒアルロン酸、ナイアシンアミドが乾いた肌をほぐすだけではなく、水分を肌の中に留めてくれます。
ETVOS（エトヴォス）のULTIMOIST（アルティモイスト）があれば、ティンパノゴス洞窟国立記念地でもみずみずしい肌を保てるでしょう。

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透明感のある、みずみずしい肌になりたいあなたにおすすめするのが、ORBIS（オルビス）のブライトです。
ORBIS（オルビス）のブライトは、主に20代向けの美白ケアライン。
高圧処理ビタミンCが、ティンパノゴス洞窟国立記念地で受けた紫外線ダメージにより広がったメラニンにアプローチ。
うるおいと輝きのある、透明肌に導いてくれます。

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年齢を重ねると、次々と肌トラブルに悩まされるようになります。
シミ、シワ、くすみ、乾燥、ごわつき、ゆるみ、大人ニキビ・・・。
これらすべての肌悩みにアプローチしてくれるのが、ORBIS（オルビス）のU dot（ユードット）です。
U dot（ユードット）は、ORBIS（オルビス）の最高峰エイジングケアライン。
先進美容発想に基づいた新たな美容成分「G.D.F.アクティベーター」と、美白有効成分のトラネキサム酸を配合。
透明感とハリのある、生き生きとした肌に導いてくれます。

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「小鼻の化粧崩れが気になる！」
「いつもより化粧ノリが悪いかも？」
「ニキビ跡がキレイに治らなくなってきた・・・」
年齢を重ねると、今まで気にならなかった肌トラブルに悩まされるようになります。
それは、肌の基礎体力が下がってきているから。
取り返しがつくうちに、エイジングケアを始めましょう。

初めてのエイジングケアにおすすめするのが、ORBIS（オルビス）のU（ユー）です。
U（ユー）は、ORBIS（オルビス）の初期エイジングケアラインです。
ゆらぎがちな大人肌を、うるおい成分がしっかり守ってくれます。

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アメリカのホテルには、シャンプーとトリートメントが備え付けられています。
しかしそれらが自分に合うかどうかは、分かりません。
私の個人的な印象ですが、アメリカのシャンプーは洗浄力が高くて肌が荒れやすいです。
頭皮が弱い私は、使い慣れた日のシャンプーとトリートメントをいつも旅行に持っていくようにしています。

アメリカのヘアケアグッズに不安を抱いているあなたにおすすめするのが、LUTY（ルーティー）です。
LUTY（ルーティー）は、「サロンテクノロジー×肌へのやさしさ」を追求した日本のヘアケアブランド。
日本のヘアサロンでも使われています。
シャンプーは100%アミノ酸で、髪と頭皮に必要な潤いを残しながら、地肌汚れを優しくすっきり洗い上げてくれます。
トリートメントは美しい髪に必要不可欠な成分「アミノ酸系CMC」が髪の中に水分と栄養分をしっかりと浸透させてくれます。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の空気は、とても乾燥しています。
スキンケアやボディケアは念入りにしても、ヘアケアはおろそかにしがちではありませんか？
またアメリカは紫外線が強くて乾燥しているうえに硬水の地域が多く、日本の軟水よりも髪がパサパサになります。
私は日本にいる時は髪を褒められることが多かったのですが、アメリカに住み始めて髪がとんでもないことになりました・・・。

ティンパノゴス洞窟国立記念地でもツルンとしたキレイな髪でいたいあなたにおすすめするのが、ORBIS（オルビス）のエッセンスインヘアミルクです。
エッセンスインヘアミルクは、美容液入りの洗い流さないトリートメント。
高保水ミルクや11種のアミノ酸が、髪表面だけではなく内側へもアプローチ。
ティンパノゴス洞窟国立記念地の強烈な紫外線や乾燥した空気、硬水のダメージから、あなたの大切な髪をしっかりと守ってくれます。

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アメリカの歯ブラシは、ヘッドがとても大きいです。
毛もゴワゴワしていて「本当にアメリカ人は歯を磨けているの？」と、不思議に思うほどです　笑
ぜひ歯ブラシは、日本で調達してくることをおすすめします。

電動歯ブラシ派のあなたにおすすめするのが、Dentaly（デンタリー）です。
電動歯ブラシといえば、Philips（フィリップス）のsonicare（ソニッケアー）とPanasonic（パナソニック）のDoltz（ドルツ）が有名です。
しかしそれらは本体も替えブラシも高額で、なかなか手が出ません。

一方のDentaly（デンタリー）は、電動歯ブラシのサブスクリプションサービス。
電動歯ブラシ本体は無料なうえ、月々330円で替えブラシが自宅に届きます。
一度電動歯ブラシを使い始めると、もう手磨きには戻れません。
Dentaly（デンタリー）で、旅行中もキレイな歯を保ちましょう！

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電動歯ブラシは信用できない！手で磨かないとキレイになった気がしない！！というあなたにおすすめするのが、奇跡の歯ブラシです。
奇跡の歯ブラシは、独自のピラミッドの形をしています。
ピラミッドのてっぺん部分の毛が歯と歯茎の間にしっかりと入り、なぞるだけで汚れが落ちると評判です。
普通の歯ブラシではなかなか落ちない、ビーフステーキの繊維もしっかりと落ちること間違いなし！

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の特徴とよくあるQ&Aに回答する

ティンパノゴス洞窟国立記念地の特徴とよくあるQ&Aに、このサイトの運営者・アメリカ永住妻が回答します！

ティンパノゴス洞窟国立記念地は英語できなくても大丈夫？

ティンパノゴス洞窟国立記念地は、英語ができなくても大丈夫です。
なぜならティンパノゴス洞窟国立記念地は、見どころが多いから。
たとえあなたが英語ができなくても、そのすごさを感じることができます。
ただし英語ができた方が、ティンパノゴス洞窟国立記念地を100%楽しめることは確かです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地で居合わせた人と英会話できれば、友だちになれるかもしれません。
看板を読めば、ティンパノゴス洞窟国立記念地のことをもっと知ることができます。

私はアメリカに来てしばらくは、英語があまりできませんでした。
ティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れても解説の看板が読めず、ただ景色を見て「すごいなあ」「キレイだなぁ」くらいの感想しか持てませんでした。
後でティンパノゴス洞窟国立記念地公式HPやインターネット記事、ブログを読んではじめて、ティンパノゴス洞窟国立記念地のことを詳しく知ることもしばしばでした　涙

ティンパノゴス洞窟国立記念地を100%楽しみたいあなたは、ぜひティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れる前に英語を勉強していくことをおすすめします。
とはいえ、いきなり外国人相手に英会話レッスンを受ける勇気はないというあなたに、朗報です。

ECC外語学院には、外国人のみならず日本人のバイリンガル講師が在籍しています。
まずは日本人のバイリンガル講師相手にレッスンを積んで英会話の実力と度胸をつけた後、外国人相手のレッスンに移ることをおすすめします　笑

ECC外語学院は、日本国内に140を超える拠点を持っています。
仕事帰りにサクッと立ち寄ってレッスンを受けられるので、続けやすいのも大きなメリットです。

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仕事帰りに英会話レッスンに行くのは辛い・・・。
仕事が終わったら真っ直ぐお家に帰りたい・・・。

その気持ち、よく分かります　笑
20代だった頃の私は仕事帰りに買い物や映画、友だちとご飯に行っていたものです（遠い目
しかし30代になってからは体力と気力が落ち、仕事が終わったらまっすぐ直帰していました。

しかし英語を学びたかった私。
家に帰った後は、オンライン英会話を使って毎日レッスンを受けていました。
自宅でリラックスしながらのレッスンなので、あまり負担にはなりません。

多くのオンライン英会話を受けて私が「いいな！」と思ったのが、DMM英会話とネイティブキャンプです。
どちらも世界およそ130か国の講師が登録していて、日本人講師もいます。
まずは日本人講師相手にレッスンを積んで度胸をつけた後、ネイティブ講師のレッスンを受けると良いでしょう。

またティンパノゴス洞窟国立記念地があるアメリカには、世界中の国から人が集まります。
非ネイティブ講師のレッスンを受けて、いろんな英語に慣れておくのもおすすめの使い方です！

DMM英会話

• 予約必要
• 1日1レッスン
• 学習アプリ有

ネイティブキャンプ

• 予約不要
• レッスン受け放題
• カランメソッド

ネイティブキャンプの、予約不要でレッスンを受けられるところと、1日に何レッスンでも受けられるところは魅力的ではあります。
しかし私は個人的には、DMM英会話のほうが好きです。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地は運転できなくても大丈夫？

ティンパノゴス洞窟国立記念地は、運転できないと厳しいです。
なぜならアメリカは、自動車社会。
自動車がないと、本当にどこにもいけません。

「夫や友だちの車に乗せてもらおう！」と思っている、そこのあなた！
誰かに運転してもらってばかりでは、肩身が狭くありませんか？

ぜひ日本で自動車免許を取って国際免許を申請して、アメリカで自由に運転できるようにしておくことをおすすめします。
とはいえ、忙しくて教習所に行く時間が取れないあなたには、合宿免許をおすすめします。

合宿免許なら

ユタ州の自動車ナンバープレートのデザインをレポートする

ティンパノゴス洞窟国立記念地に行く時の持ち物は？

ティンパノゴス洞窟国立記念地に行く時の持ち物は、以下のとおりです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地に行く時は、何かと荷物がかさばります。
大型のスーツケースがあると良いですが、自宅に保管するスペースがない！という方も多いのではないでしょうか。
東京で一人暮らしをしていた時の私が、まさにそうでした　笑

必要な時だけ大型のスーツケースが欲しいあなたにおすすめするのが、R&Y Rental（アールワイレンタル）です。
R&Y Rental（アールワイレンタル）は、日本最大のスーツケースレンタル専門サイト。
人気ブランドのスーツケースを、取り揃えています。

スーツケースの往復送料は、無料。
無償保証サービス付きなので、安心です。

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ティンパノゴス洞窟国立記念地では釣りはできる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では釣りができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地では乗馬はできる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では乗馬ができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではゴルフはできる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではゴルフができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地では泳げる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では泳げるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではカヌーorカヤックに乗れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではカヌーやカヤックに乗れるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではクルージングボートに乗れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではクルージングボートに乗れるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではキャンプはできる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地ではキャンプができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

RV Parks

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ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のBison（バイソン）は見れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のBison（バイソン）を見ることができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

もっと知りたい？
参考 動物大図鑑；Bison（バイソン）National Geographic

どこで見れる？
参考 Bison（バイソン）が見れる国立公園一覧National Park Services

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のElk（ヘラジカ）は見れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では、野生のElk（ヘラジカ）を見ることができます。

もっと知りたい？
参考 動物大図鑑；Elk（ヘラジカ）National Geographic

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のBighorn Sheep（ビッグホーン）は見れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では、野生のBighorn Sheep（ビッグホーン）を見ることができます。

もっと知りたい？
参考 動物大図鑑；Bighorn Sheep（ビッグホーン）National Geographic

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のGrizzly bear（ハイイログマ）は見れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のGrizzly bear（ハイイログマ）を見ることができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

もっと知りたい？
参考 動物大図鑑；Grizzly bear（ハイイログマ）National Geographic

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のWolf（オオカミ）は見れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のWolf（オオカミ）を見ることができるかどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

もっと知りたい？
参考 動物大図鑑；Wolf（オオカミ）National Geographic

ティンパノゴス洞窟国立記念地では野生のPika（ナキウサギ）は見れる？

ティンパノゴス洞窟国立記念地では、野生のPika（ナキウサギ）を見ることができます。

ティンパノゴス洞窟国立記念地は映画やドラマのロケ地？

ティンパノゴス洞窟国立記念地が映画やドラマのロケ地かどうかは、分かりません。
私がティンパノゴス洞窟国立記念地に行った際に、調べ忘れてしまいました。

動画見るなら

ティンパノゴス洞窟国立記念地にはジュニアレンジャープログラムはある？

ティンパノゴス洞窟国立記念地には、ジュニアレンジャープログラム（Junior Ranger Program）があります。

どこでできる？
参考 ジュニアレンジャープログラムがある州別公園一覧Ranger Trek

ティンパノゴス洞窟国立記念地にはフリーWi-Fiはある？

ティンパノゴス洞窟国立記念地には、フリーWi-Fiはありません。
そのためティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れる際には、あなたが自分でネット環境を整えておく必要があります。

どこがつながる？
参考 フリーWi-Fiがある国立公園一覧National Park Services

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ティンパノゴス洞窟国立記念地の口コミ＆評判を調べてみた

ユニークで幻想的な洞窟。
レンジャーによるツアーに参加しなければ洞窟には入れない。
時間指定の事前予約が必要。
予約時間はビジターセンター出発時間（Hike time)。
洞窟ツアー開始時刻はその1.5h後。
ビジターセンターからは1.5マイルの登山を経て洞窟の入り口に向かう。
登山はガイドなしで勝手に登る。
なかなかきつい斜面の登山道ではあるが、普通は1.5時間もかからないので、ツアーに遅れることはない。
心配であれば予約時間（Hike time)よりも早くビジターセンターを出発しても良い。
我が家は小さい子供を連れていたが一時間で洞窟の入り口まで到着した。
あと洞窟内はかなり寒い（7℃）ので、それなりのジャケットがあると良い。

引用元：Googleのクチコミ

洞窟系国立公園の中ではアクセスしやすいので入門編としておすすめ。
ソルトレイクシティーの街中から本当にすこし入ったところにこのようなものがあるなんて面白い。
周辺に近づくと気温も一段低くてひんやりする。
冬季は洞窟に入れないので暖かいときに訪れましょう。
それでも敷地内を散歩したり、周辺の雰囲気などは味わえるので時間があれば行ってもいいかも。
92号線を通過したいだけの人はゲートでその旨を説明すれば、ただで通してもらえます。

引用元：Googleのクチコミ

絶対に美しい場所です！
素晴らしい歴史、楽しいツアーガイド、美しい景色、楽しい 1 日を強くお勧めします。
ハイキングは少し急で、夏だと暑いかもしれませんが、洞窟に入ると涼しくてとても気持ちいいです。
また、水筒と良い靴を持参して準備をする必要があります。
幼いお子様や体調の悪い方にはお勧めできません。

引用元：Googleのクチコミ

とても素晴らしいハイキングですね！
傾斜があるため、ツアーでそこに上がるには思ったよりも時間がかかるため、しっかりと計画を立ててください。
しかし、素晴らしい経験でした。
私たちのグループには8歳の子供と40歳近い子供2人が含まれていましたが、全員がうまくいきました。
ツアーは素晴らしく、勉強になり、そして楽しかったです。
ハイキング自体は少し大変ですが、素敵です。
洞窟の中は少し肌寒いですが、すべてが明るく、私たちが雇ったツアーガイドは素晴らしい仕事をしてくれました。
絶対に行くことをお勧めします。
10月に行きましたが、天気も景色も完璧でした。

引用元：Googleのクチコミ

とても楽しいツアーですね！
レンジャーはこの洞窟についてすべてを知っているので、その歴史を聞くのはとても興味深いです。
内部は素晴らしくクールで、見るべき素晴らしいフォーメーションがたくさんあります！
ハイキングは素晴らしく、渓谷の素晴らしい景色も楽しめます。
ユタ州を訪れる人は必ずここに連れて行ってください。

引用元：Googleのクチコミ

ティンパノゴス洞窟に入るにはチケットを購入する必要があり、ビジターセンターでチェックインしてから洞窟の入り口に着くまで1時間半の時間が与えられますが、私はそこに到着しました
1時間も経たないうちに、途中で立ち止まって写真を撮りました。
急な登りです。
ただし、舗装されているので、その点では歩きやすいです。
パーク・レンジャーは本当に親切で、いろいろなことを教えてくれます。

引用元：Googleのクチコミ

現在は登山道の修理のため閉鎖されているため、星は3つだけとさせていただきます。
おそらくレンジャーが言っていたのはあと一ヶ月だろう。
ですので、行く前に事前にお電話ください。
私が過去に行ったときは、間違いなく5つ星でした。
ただし、洞窟に行くためのアクセストレイルは非常に困難であることに注意してください。
1.5 マイルで標高 1,500 メートルを登ります。

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、ティンパノゴス洞窟国立記念地の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地のメリット・デメリット

ティンパノゴス洞窟国立記念地のメリットとデメリットを整理してみました。

ティンパノゴス洞窟国立記念地はこんなあなたにおすすめ

ティンパノゴス洞窟国立記念地は、こんなあなたにおすすめです。

ティンパノゴス洞窟国立記念地を訪れようとしている、あなたの助けになりますように！